染疫人數倍增，政府緊張，圍檢強檢遍布港九新界，等待檢測人數激增，排隊時間漫長，人與人之間距離甚近，中招機會好高，但又冇辦法避免，令人惆悵……
等待期間身體疲累，心情苦悶，易生怨恨，我們先要放鬆身心，有練習氣功或太極的朋友可以回家後再做一些保健行為，就是「意想」（諗住）身體病氣從頭頂開始，經過頸、肩肘腕指、胸、腹、胯、會陰、大腿、膝關節、小腿、腳踭、腳底，打開湧泉穴，把病氣送出體外，直入地底無盡深處，跟著關閉湧泉，意守丹田，放鬆休息……
整個過程閉目進行，同時段最多做3次，做時要放鬆身心，體弱或年老者先做一次，休息夠了再做，做的過程中，若有虛弱眩暈情況出現就要停止，先將意念停在丹田，雙手覆蓋其上，休息一陣，便會回復正常，無需擔心。
