呂祖「採金歌」有言：「要抽添，認真鉛，十三四五六相連。審黃道，知端的，亦要看經五千言。」
這個黃道，就是地繞日轉的軌道，而月相的晦朔弦望週期，對人身體情緒影響更至大。當月漸圓，身心容易契合，同時容易抽離，只要加強意念，認清目標，所謂「知端的」是也，端者開端，的者目標。
鉛汞往深裡說很深，往淺裡說，理解為水火就好，以身體而言，心屬火，腎屬水，火性炎上，水性潤下，任其自然，日久則水火不濟，心腎不交，百病叢生，反之用心鍛煉，使火降水升，水火既濟，身心康泰已！
今日十四，我們繼續迎月，風雷雨電，不影響月華的存在，也不影響我們的觀賞能力，放鬆心情，延展這個「十三個四五六相連」擁月入懷，舒展身心的奇異練功養生旅程，祝大家中秋節快樂。
