每年中秋節前，無論哪位師尊臨壇，都會提到：十三四五六相連這個概念，即是說八月十三、十四、十五、十六這四天練功，特別是靜功，易有特別的感受，與平時截然不同，開啟智慧，引人深思，今日便是十三了，大家好好利用。
未有靜坐經驗者，也可坐在椅上，保持脊骨中正，不貼椅背，放鬆靜坐便成，閉目冥想，月亮光暈柔和，覆蓋全身，人在月中，月在人中，有雜事打斷想像，不要緊，先微笑放鬆，稍後再想，能維持20分鐘，效果已十分理想，早些晚些亦無妨，最緊要是舒適，至於有靜坐經驗的朋友們，可意想月華入體，柔光瑩瑩，溫暖丹田......
我們有四晚，可慢慢來，我會連續幾天同大家分享。
